Warum sollten Sie in der Hypnose loslassen?
Damit Sie von der Hypnose maximal profitieren können, ist es wichtig, dass Sie den Hintergrund des therapeutischen Ansatzes verstehen.
Es gibt drei Ebenen des Bewusstseins:
Das Bewusstsein
- Beinhaltet den rationalen und analytischen Verstand.
- Begrenzt in seiner Kapazität (gleichzeitige Verarbeitung von max. + - 7 Informationen)
Das Unterbewusstsein (UB)
- Das UB beinhaltet das permanente Gedächtnis, das alle Erlebnisse, Ereignisse und Wahrnehmungen des gesamten Lebens speichert.
- Es ist unbegrenzt in seiner Kapazität.
- Es ist hoch organisiert.
- Es ist zuständig für Gewohnheiten und Glaubenssätze.
- Es nährt die Imagination.
Das Unbewusste (autonome Nervensystem) ,es reguliert u. a.:
- alle autonomen Körperfunktionen(Atmung, Herzschlag, Temperatur, usw.)
- körperlich bedingte emotionale Vorgänge
- die glatte Muskulatur
- Schutzreflex ( Hand wegziehen bei Verbrennung, Verletzung usw.)
Was ist die innere Instanz?
Die innere Instanz ist eine Fähigkeit des Bewusstseins, die mit dem Bewußtsein zusammenarbeitet und deren Funktion darin besteht, neue Informationen mit alten Wahrnehmungen und Glaubenssätzen zu vergleichen. Er lässt nur Informationen in das Unterbewusstsein, die existierende Überzeugungen und Glaubenssätze bestätigen.
Widersprüchliche Wahrnehmungen und Erfahrungen werden zurückgewiesen und gelangen nicht in das Unterbewusstsein.
Aus diesem Grund sind neue Überzeugungen und Gewohnheiten (Ich sollte aufhören zu rauchen, mich gesünder ernähren, regelmäßiger Sport treiben usw.) und neue Glaubenssätze (Ich bin liebenswert, ich darf glücklich sein, usw.) auch so schwer zu etablieren. Sie werden von der Inneren Instanz zurückgewiesen und verbleiben im Be-wußtsein. Wie wir wissen, lassen sich tief verwurzelte Gewohnheiten (Rauchen, Überessen usw.) und einschränkende Glaubenssätze (Ich bin nichts wert, ich bin schlecht, ich werde es nie zu etwas bringen usw.) nicht allein mit Willenskraft überwinden.
Wie sähen wir eine Suggestion/ Überzeugung in das Unterbewusstsein, damit es sich entfaltet?
Wir nutzen die Kraft der Gedanken mit Hilfe der Hypnose. Hypnose hilft die innere Instanz zu umgehen, so dass das UB den Vorschlag aufnehmen und es in das zielförderliche Denken integrieren kann. Das ist alles, was die Hypnose macht, bzw. im eigentlichen Sinn Sie selbst unter Anleitung machen. Dieses Verständnis löst alle Unklarheiten und Mystiken über Hypnose auf. Mit Hilfe der Trance (Hypnose) umgehen Sie ganz einfach nur die kritische und blockierende Instanz in Ihnen.
Lassen Sie einfach los, stellen Sie sich einfach vor, was ich Ihnen suggeriere (aus dem Englischen: Suggestion=Vorschlag, das klingt besser als lat: suggere = unterschieben), dann werden Sie den größten Erfolg haben.
Der Mensch denkt in Bildern (dies sehen sie beispielsweise auf der Computeroberfläche, an Verkehrszeichen, Symbolen usw.) Zu all diesen Dingen fällt Ihnen bestimmt einiges ein: Stellen Sie sich doch einmal eine rot-weiße, geschlossene Eisenbahnschranke vor. Und während Sie sich diese vorstellen, und bemerken was Ihnen hierzu alles einfällt, kommt unweigerlich Ihr unbewußtes Körperwissen, mit einem Klang, einer Körperhaltung oder einem Gefühl hinzu und verstärkt die erlernten Verhaltensweisen. Und während das Ihr Organismus für Sie tut, so unglaublich es klingt, bemerken Sie, daß er es tut, um Ihnen zu helfen, um rational zu denken und rational zu handeln. Und genau da setzt das Coaching an. Sonst müßten Sie ja jedesmal überlegen, wie Sie sich vor einer Bahnschranke verhalten sollten. Und das ist nur ein kleines Beispiel. Es gibt unzählige Situationen, z. Bsp das Prüfungsgespräch, der Angstgegner usw. usw.
Wenn Sie eine psychiatrische Erkrankung haben (z.B. Psychose), dann sollten Sie sich nicht zur Hypnose/zum Coaching entscheiden, sondern psychologische/ärztliche Hilfe aufsuchen.
Falls Sie ein Mensch sind, der dazu neigt, alles in seinem Leben zu kontrollieren, kann es für Sie sehr hilfreich sein eine Vertrauensperson zur Ersthypnose mitzubringen. (Diese Person ist jemand, dem Sie wirklich vertrauen) Dies erlaubt Ihnen dann auch besser loszulassen und sich auf die Hypnose einzulassen.
Nach der Ersthypnose ist es dann nicht mehr erforderlich, dass eine Vertrauensperson anwesend ist. Sie wissen ja jetzt, dass sie in Hypnose nicht bewusstlos oder ausgeliefert sind.
Nach dem Etablieren der Hypnose beginnen wir mit der eigentlichen Aufgabe. Dies geschieht unter vier Augen (Intimsphäre). Auf ausdrücklichen Wunsch kann natürlich auch hier eine Vertrauensperson anwesend sein. In aller Regel geschieht es ohne Zuschauer. Ich erwähne es hier, weil es Ihnen hilft, wenn ich alles tue, damit Sie sich auf die Hypnose einlassen können.
Warum ist es wichtig in der Hypnose loszulassen und was ist damit gemeint?
Nehmen wir an sie wollen von A nach B mit dem Auto fahren, haben aber keine Ahnung wie Sie dort hinkommen. Ich bin Ihr Navigationsgerät, dass Ihnen sagt wie Sie dorthin kommen und welche Umwege Sie ggf. in Kauf nehmen müssen, um schneller und sicherer anzukommen. Sie geben ein wo sie sich befinden und wo Sie hinwollen. Dann entspannen Sie sich, hören einfach auf meine Worte und befolgen die Reiseroute, das ist alles.
Ihr Unterbewußtsein ist sozusagen Ihr Manager, mit dem wir verhandeln. Sie stellen ja auch keine kritischen Fragen, wenn Ihr Chef einen neuen Auftrag bekommt. Praktisch bedeutet das, daß Sie den Auftrag ohne Zwischenfragen annehmen und ausführen, ist ja von Ihrem Chef. Oder glauben sie jemand behält seinen Job, wenn er dauernd bezweifelt, was der Chef ihm in Auftrag gibt? Da wäre der Chef bald pleite.
Der Chef kann also nur neue Aufträge an Land ziehen, wenn seine Angestellten gute Arbeit verrichten.
Wie bereits deutlich wurde, ist es wichtig unkritisch den Vorgang der Hypnose zu erleben und darauf zu vertrauen, dass Ihr Chef, das UB, alle Voraussetzungen und Fähigkeiten hat, die gewünschten Veränderungen zu erreichen. Lassen Sie Ihr Unterbewußtsein organisieren und danken Sie ihm für die tolle Arbeit, die Sie Ihrem Ziel näher bringt.
