Was ist Hypnose eigentlich?

Merhrmals täglich gehen Sie ohne es zu bemerken in so einen Trance-Zustand, ganz ohne Anstrengung und ohne es bewußt zu merken, z. Bsp. wenn Sie ein Buch oder die Zeitung lesen,... Sie das Rufen Ihres Partners nicht hören, weil der Film oder das Fußballspiel so mitreißend ist,...Sie vor lauter Gedanken an den nächsten Geschäftsabschluß an der Autobahnausfahrt vorbei fahren,...Sie vor lauter Vertiefung in ihr Hobby die Zeit vergessen,...und und und...vielleicht haben Sie schon mehrmals den Schlüssel nicht gefunden, der im Grunde schon die ganze Zeit da lag,... kurz gesagt ist Hypnose = eine Zustand der ähnlich auch im alltäglichen Erleben vorkommt. Praktisch bringt sich jeder selbst in diesen Zustand, der Hypnotiseur ist ihm dabei nur behilflich. Wir Menschen sind sozusagen gerade dazu wie geschaffen ständig den aufmerksamfokussierten Zustand zu wechseln. Schon ein leichter Trance-Zustand hilft Ihnen ganz beträchtlich unerwünschte Gewohnheiten abzulegen und neue Verhaltensweisen aufzunehmen. Das heißt praktisch gesehen, daß Hypnose kein Zustand, sondern eher ein Prozess ist, den Sie durchlaufen. Dies ist durch Suggestionen in Hypnose, bzw. durch Autosuggestionen in Selbsthypnose oder beim Autogenen Training, sehr gut möglich. Die Definition der Hypnose besagt nichts anderes, als in sich bei der Selbst- oder eben Fremdsuggestion eine bestimmte Vorstellung der beabsichtigten und erwünschten Wirkung ins Unterbewußtsein zu sähen. Das Ziel ist das unterbewußte Beeinflussen von Gefühlen, Entscheidungen und letztendlich den daraus resultierenden Willensentnschlüssen. Hypnose ist sozusagen ein Geschenk, um sich erwünschte Verhaltensweisen anzugewöhnen. 

Wenn Sie im Kino sitzen und einen traurigen Film sehen, kann es schon dem einen und anderen passieren, daß ihm eine Träne über die Wange läuft, oder er sich bei einer lustigen Szene vor lauter Lachen den Bauch halten muß. Ihr Unbewußtes bringt Emotionen ins Spiel, obwohl Sie sich bewußt sind, daß es nur ein Film, also unecht ist. So ähnlich ist es auch mit Hypnose. Sie konzentrieren sich ganz einfach auf den Hypnotiseur und erleben ähnlich wie in echt. So einfach funktioniert Hypnose. Dabei sind sie also sehr stark konzentriert. Manche Menschen denken Hypnose ist wie Schlaf. Beim Schlaf sind sie wirklich bewußtlos, denn sonst könnten Sie sich ja im Schlaf mit jemandem unterhalten. In Hypnose ist es so, daß es erforderlich ist, sich mit dem Hypnotiseur zu unterhalten. Würden sie schlafen, würden sie ja keinen Rapport mit dem Hypnotiseur haben. In Hypnose sind Sie also keinesfalls bewußtlos und Hypnose ist kein Schlaf! Sie sind dabei sogar so sehr konzentriert wie sie es gewöhnlicher Weise sonst nicht sind.  

Was sind Suggestionen? -- Suggestionen werden Ihnen schon seit Kindesbeinen an gegeben durch Ihre Eltern, Lehrer, Arbeitskollegen, Vorgesetzten, Partner und Freunde. Sie machen Sie zu dem was Sie sind. Leider sind viele Aufforderungen und Feststellungen die an uns gegeben werden nicht förderlich für unser Wohlbefinden und Vorankommen im Leben, z .Bsp.: "Du hast schon wieder vergessen zu..."   "Du bist immer zu spät", "sei still...", "Schäm Dich...", "Das kannst Du nicht" und und und ...irgendwann nehmen wir das an, was da dauernd zu uns gesagt wird und denken es selbst. In Selbsthypnose und Hypnose durch den Hypnotiseur passiert  so etwas NICHT!

Ein sehr einfach zu erlernender Zustand der Hypnose ist der sogenannte Flow-Zustand. Das ist eine ganz leichte Bewußtseinsveränderung, die auch gerne von Schülern, Studenten und Sportlern benutzt wird. Für Aussenstehende ist das nicht zu erkennen. Damit ist die Konzentration auf eine Aufgabe/ein Ziel ganz einfach nur erhöht. Ich nenne es den Golfer-Zustand.

Geschichte in Kurzform: Methoden der Entspannung und Selbst-, bzw. Fremdbeeinflussung waren schon bei den Naturvölkern mit ihren Trance-Tänzen bekannt. Schon in erhaltenen Keilschriften der Sumerer ca. 4000 v. Chr. wird auf Hypnose hingewiesen. Auch in der Antike finden sich zahlreiche Beispiele, z.B. die indische Yoga-Lehre, die japanische Zen-Meditation. Die Agyptischen Priester heilten mit dem hypnotischen Schlaf, den Sie mit Hilfe von Metallscheiben hervorzurufen wußten. In Griechenland war der sogenannte Tempelschlaf allgegenwärtig. Bis Mitte des 6. Jahrhunderts übernahmen immer mehr die christlichen Priester das Erbe der Tempelpriester und vermischten ihn mit Weihwasser, Gebeten, Handauflegen usw. um "Wunderheilungen" zu vollbringen. Durch die Inquisition geriet die Hypnose allmählich in Vergessenheit, barg es doch die Gefahr durch Anwendung solcher Praktiken auf dem Scheiterhaufen zu landen. Der wohl bekannteste Hypnotiseur seiner Zeit dürfte wohl Franz Anton Meßmer sein, der als erster nach Gaßner (kath. Priester der mit Suggestionen "Besessene" exorzierte), versuchte Wirkungen auf Mitmenschen wissenschaftlich zu erklären. Mit seinen spektakulären Heilerfolgen schaffte er sich zahlreiche Bewunderer, aber auch Feinde aus den ärztlichen Reihen. 1819 fand die erste bekannte Zahnextraktion in Hypnose durch den katalanischen Arzt Martorell in Paris statt. James Braid(1841) setzt die Hypnose als Anästhesie ein und gab der Hypnose ihren Namen und hat diesen Zustand als erster richtig interpretiert. 1857 wurde Emilie`Coue`geboren, ein französischer Apotheker, der sich auch mit Psychotherapie befaßte und zahllose Patiienten unentgeltlich behandelte, er ist der Begründer der Auto-Suggestion. Ab ca. 1885 übernahm Sigmund Freud die Hypnose zu Zwecken der psychoanalytischen Forschung und prägte so die Psychoanalyse. Der Berliner Proffessor Johannes Heinrich Schulz erfand für die westliche zivilisierte Welt das Autogene Training und brachte 1932 ein Buch zum Thema heraus. Ab 1935 starke Ausbreitung der Hypnose in den USA , u. a. durch den wohl herausragendsten Hypnotherapeuten unserer Zeit, Milton Erickson, kurz gesagt heilte er erst sich, dann andere. Nicht zu vergessen ist Dave Elman, der selbst kein Arzt war, jedoch mehr Ärzte und Psychiater in Hypnose ausgebildet hat als irgend ein anderer, sogar von Ärzten um Hilfe gebeten wurde, wenn der Fall schier aussichtslos schien. 1962 erste bekannte Hirnoperation mit Hypnoanästhesie in Indianapolis. 1973 Weiterentwicklung der Hypnoanästhesie und große chirurgische Eingriffe bei vollem Bewußtsein durch Antonio Escudero. Seit ca. 1975 biologische Erforschung der Hypnose, Neo-Ericksonianische Techniken wie NLP durch Richard Bandler, John Grinder und andere, welche die therapeutischen Sprachmuster von den erfolgreichsten Therapeuten, wie Virginia Satyr, Gregory Baetson, Fritz Pearls, Milton Errickson studierten und das ganze erklärbar und nachvollziehbar machten. Ab 1980 Katathym-Imagintive Psychotherapie (KIP) "Tagtraumtechnik". Aus Gründen der Übersichtlichkeit wurden hier nur wenige wichtige Personen aus der Geschichte der Hypnose erwähnt.   

Gefahren bei der Hypnose: Die am häufigsten diskutierte Gefahr ist wohl folgende: Kann der Hypnotiseur auch unerwünschten Einfluß auf den Klienten nehmen? Prinzipiell kann man diese Frage nicht vollständig verneinen oder bejahen . Das Unterbewußtsein besitzt eine Schutzfunktion, die die Ausführungen von Suggestionen, welche dem Wesen und den Moralvorstellungen des Klienten widersprechen verweigert. Finden solche Suggestionen statt, wacht der Klient in aller Regel sofort aus der Trance auf. Das Risiko für den Hypnotiseur, bei einem solchen Vorgang "erwischt" zu werden ist also immens hoch. Wenn das so einfach wäre, wären die Zeitungen und TV-Sendungen voller Berichterstattungen zu diesem Thema. Bei der Show-Hypnose machen ja auch nur Freiwillige mit, die mal etwas außergewöhnliches erleben möchten, und das im Streß, vor Zuschauern. Wer nicht bereit ist oder Angst hat wird dort wieder auf seinen Platz geschickt. Eine Showhypnose ist mit einer therapeutischen Hypnose und einem Hypnosecoaching nur dahingehend vergleichbar, daß nur Freiwilige teilnehmen, die etwas anderes Kennenlernen wollen. Der Hypnotiseur als Coach oder Therapeut wird sich niemals anmaßen sich über Sie zu stellen und zu dirigieren, denn er vermittelt Ihnen die Kraft auf Ihr eigenes Innerstes und kann Ihnen nur helfen, wenn Sie es zulassen. Er schickt Sie nicht wieder weg, weil Sie Angst haben. Es gibt im Alltag Menschen,welche die Gabe haben auf andere Menschen unerwünschten Eifnluß zu nehmen und dazu keine bewußte Hypnose benutzen. Einige davon sitzen in vorgesetzten Stellungen und die Angestellten und Vorgesetzten merken gar nichts davon, zumindest die nicht, die den Vorgesetzten gefallen oder ihren Nutzen haben; diese Art von Einflußnahme breitet sich dann aus wie ein Tropfen Wasser ...und hat mit Hypnose leider ein wenig zu tun...Diese Leute nennt man auch Demagogen. Hypnose gegen das Wissen ist ganz einfach und nahezu alltäglich und nicht mit Hypnose gegen den Willen gleich zu setzen...

Gibt es Nebenwirkungen? Bei ausgebildeten Hypnotiseuren nicht. Hypnotische Suggestionen sollten immer positiv gestaltet sein, um einen guten Effekt zu bewirken. Ein guter Hypnotiseur kennt sich mit der Auswahl von Suggestionen aus. Auch sollte der Hypnotiseur erkennen, in welchen Fällen eine Anwendung nicht anzuraten ist (z.B. bei bestimmten Krankheiten) und gegebenenfalls die Anwendung zum Wohle des Klienten komplett ablehnen. Der Hypnotiseur ist sich der Tragweite seiner Anwendung bewußt und wird vor der eigentlichen Hypnose ein Vorgespräch führen. 

Kann es zu gesundheitlichen Schädigung kommen? Nein.  Ein Hypnotiseur darf nur in Krankheitsverläufe eingreifen oder eine Heilbehandlung vornehmen, wenn er zugelassener Arzt oder Heilpraktiker ist und entsprechende krankheitsbezogene Gefahren abschätzen kann. In der nicht-medizinischen Hypnose werden grundsätzlich nur Anwendungen vorgenommen, die sich gesundheitsfördernd auswirken können. Außerdem werden zur Sicherheit des Klienten in die Suggestionen schon bestimmte Schutzfunktionen integriert (z.B. bei der Rauchentwöhnung gegen das Zunehmen). Die Hypnose selbst ist nicht gesundheitsschädlich (sondern durch ihre entspannende Wirkung eher förderlich). Lediglich bei bestimmten Erkrankungen kann eine Anwendung von Hypnose gesundheitsschädlich sein, siehe unten.  

In welchen Fällen darf Hypnose angewendet werden? Für jeglichen medizinischen Einsatz, d.h. Diagnose und Behandlung von Krankheiten, Einsatz in der medizinischen Therapie u. ä. benötigt der Hypnotiseur eine medizinische Befugnis,  d. h. er muß zugelassener Arzt, Psychotherapeut oder Heilpraktiker/HP für Psychotherapie sein. Alle Hypnotiseure, auf die das nicht zutrifft (trifft auch für mich nicht zu) dürfen keine medizinische Behandlung anbieten oder nur in Zusammenarbeit mit einem Arzt oder Heilpraktiker zur Unterstützung mitwirken, bzw. darauf hinweisen, daß sie keine Krankheiten diagnostizieren oder heilen (kein Heilversprechen). Es versteht sich von selbst, daß der Klient dem Hypnotiseur auch keine akuten Erkrankungen verschweigt! 

Häufig gestellte Fragen: Kann es sein, daß ich nicht mehr aus der Trance aufwache?  NEIN. DIE HYPNOSE-TRANCE IST EIN ZUSTAND ZWISCHEN SCHLAF UND WACHSEIN. WENN DER HYPNOTISEUR DIE HYPNOSE UNTERBRICHT, GEHEN SIE AUTOMATISCH IN EINEN DIESER ZUSTÄNDE ÜBER. DAS HEISST, SELBST WENN DER HYPNOTISEUR WÄHREND DER ANWENDUNG EINEN HERZINFARKT ERLEIDEN WÜRDE UND TOT UMFIELE, KANN IHNEN NICHTS PASSIEREN. WENN SIE JEMAND HYPNOTISIEREN WÜRDE UND DANN WEGGINGE WÜRDEN SIE AUTOMATISCH NACH EINEM KURZEN MOMENT AUFWACHEN; WEIL SIE DAS GANZ EINFACH BEMERKEN WÜRDEN. Wieder in den alltäglichen Zustand (den sogenannten Wachzustand) zu kommen ist folglich also noch einfacher als in Trance zu gehen.

Bin ich in Hypnose/Trance bewußtlos? NEIN; SONST HÄTTEN SIE JA KEINEN RAPPORT ZUM HYPNOTISEUR UND ER KÖNNTE SIE GAR NICHT HYPNOTISIEREN! ES IST LEDIGLICH EIN VERÄNDERTER BEWUSSTSEINSZUSTAND; IHRE AUFMERKSAMKEIT IST SOZUSAGEN GEBÜNDELT, SO WIE EIN SPOT-ON AUF DER BÜHNE, WENN RIGSHERUM DAS LICHT AUS GEHT. SIE RICHTEN IHREN FOKUS SOZUSAGEN FREIWILLIG AUF DEN HYPNOTISEUR. SIE SIND DANN SOGAR IN EINEM SEHR KONZENTRIERTEN ZUSTAND.

Kann der Hypnotiseur mich zu Dingen zwingen, die ich nicht will?  NEIN, SIEHE TEXT OBEN. JEDER MENSCH HAT EINE MORALISCHE INSTANZ. (Ca. 10-30 % sind nach meiner eigenen Erfahrung willenlos und das gilt nur, für Menschen, die sich anvertrauen. Diese Menschen können sich sozusagen sogar nach eigenen Wünschen "programmieren" lassen. Mein Ziel ist jedoch Leute mit ihrer eigenen Verantwortung in die Welt zu schicken und das Beste aus ihrem Leben herauszuholen). Jeder Mensch ist für sein eigenes TUN verantwortlich.

Kann ich mich an alles erinnern, was in Trance geschah?  NICHT IMMER. ES IST WIE : KANN ICH MICH AN DEN TRAUM IN DER LETZTEN NACHT ERINNERN? MANCHMAL KANN MAN SICH AN ALLES ERINNERN, MANCHMAL IST ALLES WIE GELÖSCHT. ES IST NICHT IMMER VORAUSSAGBAR. AUF WUNSCH KANN ALLES WAS WÄHREND DER TRANCE ERLEBT WIRD DANACH VERGESSEN WERDEN, DAS IST JEDOCH AUS MEINER PERSPEKTIVE NICHT NOTWENDIG. MANCHE MENSCHEN SEHEN DAS ALS BEWEIS AN IN HYPNOSE GEWESEN ZU SEIN. Vergessenes kann auch, wenn erwünscht ganz leicht in einer Anschlußsitzung wieder in Erinnerung gebracht werden. 

Kann man in Trance vollkommene Schmerzunempfindlichkeit erzeugen?   JA,  BEI EINEM BESTIMMTEN PROZENTSATZ VON MENSCHEN IST DAS MÖGLICH. DIES WIRD MEIST BEI ZAHNÄRZTEN (die eine Hypnose-Ausbildung haben) ZUR VERMINDERUNG DER MEDIKAMENTENGABE ANGEWANDT( In Schweden sind das bereits mehr als 50%). AUCH IN INDIEN WERDEN SOLCHE PRAKTIKEN, WEGEN FEHLENDER MEDIKAMENTE BEI OPERATIONEN ANGEWANDT). IM SO GENANNTEN ESDALE-ZUSTAND (ESDALE WAR EIN BRITISCHER ARZT DER IN INDIEN  OPERATIONEN IN DIESEM SCHMERZFREIEN ZUSTAND DURCHFÜHRTE) SIND SIE IMMER SCHMERZFREI. Diesen Zustand benötigt man jedoch im Mental-Coaching nicht. Anästhesie durch Hypnose geriet nur deshalb in den Hintergrund, weil zu etwa der gleichen Zeit in der es für immer mehr Ärzte durchführbar war eine Anästhesie durch Hypnose, bzw. mit Hilfe eines Hypnotiseurs zu erzeugen, wesentlich länger dauerte als eine Anästhesie mit dem damals in Mode gekommenen Chlorophorm. Und die meißten Ärzte kannten sich mit Chlorophorm besser aus als mit Hypnose. Auch dient die zahnärztliche Hypnose dazu einem die Angst vor der Zahnbehandlung zu nehmen.

Wer ist hypnotisierbar? MIT WILLENSSCHWÄCHE ODER -STÄRKE HAT DAS NICHTS ZU TUN. WICHTIG IST KONZENTRATIONSFÄHIGKEIT, KREATIVITÄT, VERTRAUENSKRAFT UND GEFÜHLSOFFENHEIT.  Im Grunde ist jeder Mensch, der Schlafen kann auch hypnotisierbar, wenn er es selbst zuläßt und wünscht. Es ist so, wie wenn er schläft, aber alles was der Hypnotiseur sagt und im Raum passiert, hört. Bei der Wachhypnose ist er sozusagen in einem fokussierten Zustand, wie etwa beim Fernsehen. Auch ein zu stark ausgeprägter angestrengter Wille verhindert diesen wohligen Zustand zu erreichen (Das ist wie unbedingt jetzt sofort einschlafen zu wollen, umso mehr Anstrengung zum Einschlafen, desto weniger wird es gelingen).

Wenn Sie gesund sind und einfach an sich selbst glauben wird Ihnen alles gelingen - das ist die Kraft der Gedanken- Ich bin was ich denke- Unsere Gedanken formen unsere Zukunft, unsere uns eigene Realität. Wenn Sie Ihre Gedanken auf dem Weg zu Ihrem Ziel führen sollen, können Sie das mit Hilfe von (Auto-) Suggestionen, Affirmationen und positivem Denken erreichen. Um dies noch schneller zu erreichen unterstütze ich Sie gerne mit individuellen Hypnosesitzungen zur Persönlichkeitsweiterentwicklung und Ihren persönlichen Erfolg. 

Hypnose heißt nach meiner Definition: Jeder hat seine eigene Fähigkeit sich wieder ins Lot und vorwärts zu bringen. Der Hypnotiseur ist sozusagen nur das Navigationsgerät für das Unterbewußtsein. Sie haben das Lenkrad und der Beifahrer die Karte. Der Beifahrer sagt, wo sie lang fahren und sie steuern das Fahrzeug...und wenn Sie erst mal gelernt haben wo es lang geht, dann finden sie auch ohne fremde Hilfe den Weg.

                                                                                                                                            "Was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, alle unbewussten Prozesse,  durch Beeinflussung des Unterbewusstseins in positiver Weise zu beeinflussen? Einfach wie am Computer eingeben "Ziel schneller erreichen" oder "schlechte Gewhohnheiten ablegen" oder "Selbstwertgefühl steigern" und die unbewußten Kräfte dorthin lenken"? Wäre das nicht phänomenal? Wie viel mehr an Gesundheit und Wohlbefinden könnte man positiv beeinflussen? Wahrscheinlich alle. 

Wie wäre es, wenn man diese Wirkung auch noch sichtbar machen könnte? Würden dann auch SIE neugierig werden, wie Sie diese wunderbaren Fähigkeiten Ihres Geistes nutzen können? 
Nun, es gibt diesen Bio-Computer. Es ist der leistungsfähigste Computer der Welt. Selbst die NASA hat keinen vergleichbaren. Sie ahnen es schon, wir sprechen von Ihrem Gehirn und ihrem Nervensystem."